{"id":1054,"date":"2024-03-09T18:23:19","date_gmt":"2024-03-09T18:23:19","guid":{"rendered":"https:\/\/petra-drachenberg.de\/mystaging\/?p=1054"},"modified":"2024-03-09T18:23:19","modified_gmt":"2024-03-09T18:23:19","slug":"129-heilung-und-selbstwirksamkeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/petra-drachenberg.de\/mystaging\/2024\/03\/09\/129-heilung-und-selbstwirksamkeit\/","title":{"rendered":"# 129 Heilung und Selbstwirksamkeit"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<script class=\"podigee-podcast-player\" src=\"https:\/\/player.podigee-cdn.net\/podcast-player\/javascripts\/podigee-podcast-player.js\" data-configuration=\"https:\/\/frauenseele.podigee.io\/134-new-episode\/embed?context=external\"><\/script>\n<p>Heilung ist ein gro\u00dfes Wort. F\u00fcr manche von euch ist es vielleicht total positiv besetzt, f\u00fcr andere wom\u00f6glich ambivalent\u2026 Heil hei\u00dft f\u00fcr mich erstmal \u201eganz\u201c, also vollst\u00e4ndig. Und Heil-ung, der Prozess in dem das Gef\u00fchl, des Ganz-seins langsam wieder hergestellt wird.<\/p>\n<p>Dies ist der dritte Teil meines Gespr\u00e4ches mit der Fach\u00e4rztin f\u00fcr Allgemeinmedizin Dr. Maren Buhl. Im ersten Teil ging es um Psychosomatik und in einer zweiten Podcastfolge sind wir der Frage nachgegangen, wozu wir Gef\u00fchle haben. Beide Folgen verlinke ich dir hier.<\/p>\n<p>Heute nun spreche ich mit Maren dar\u00fcber:<\/p>\n<p>\u2022 <strong>Was ist eigentlich \u201eHeilung\u201c?<\/strong><\/p>\n<p>\u2022 Was denken wir \u00fcber das Wort Gesundheit?<\/p>\n<p>\u2022 Welche Rolle spielt in diesem Zusammenhang Selbstwirksamkeit?<\/p>\n<p>\u2022 <strong>Warum nicht deine \u00c4rztin heilt, sondern dein K\u00f6rper\u2026<\/strong><\/p>\n<p>Und weil ich dabei mit Maren \u00fcber das Konzept der Salutogenese gesprochen habe, erkl\u00e4re ich es im zweiten Teil dieser Folge ein wenig genauer f\u00fcr dich. Kurz gesagt geht Salutogenese der Frage nach, wie Gesundheit entsteht.<br \/>\nDu erf\u00e4hrst:<\/p>\n<p>\u2022 <strong>Was ist Salutogenese?<\/strong><\/p>\n<p>\u2022 Warum <strong>Verstehbarkeit, Bedeutsamkeit und Handhabbarkeit<\/strong> eine entscheidende Rolle beim Gesundwerden spielen<\/p>\n<p>Meine beiden wichtigsten Erkenntnisse bei der Besch\u00e4ftigung mit dem Thema waren, dass Gesundheit kein Zustand, sondern ein Prozess ist und die Erinnerung daran, das \u201eheil sein\u201c nicht voraussetzt, dass man unversehrt ist.<\/p>\n<p>Schreib mir gerne, was du unter Heilung und Gesundheit verstehst und welche Erfahrungen Du schon mit dem Thema gemacht hast.<\/p>\n<p>Herzlich, Deine Petra<\/p>\n<p>Hier die beiden vorausgegangenen Folgen mit Maren Buhl:<\/p>\n<h1 id=\"120wasistpsychosomatik\">120 \u201eWas ist Psychosomatik?\u201c<\/h1>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/WxR-Rai9yKA?feature=shared\">https:\/\/youtu.be\/WxR-Rai9yKA?feature=shared<\/a><\/p>\n<h1 id=\"121wozuhabenwirgefhle\">121 \u201eWozu haben wir Gef\u00fchle?\u201c<\/h1>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/72OfwVh_dlk?feature=shared\">https:\/\/youtu.be\/72OfwVh_dlk?feature=shared<\/a><\/p>\n<p>Hier findest du Marens Blog: <a href=\"https:\/\/marenbuhl.com\/blog\/\">https:\/\/marenbuhl.com\/blog\/<\/a><\/p>\n<p>Hier geht es zum Onlinekurs Einf\u00fchrung in Autogenes Training: <a href=\"https:\/\/elopage.com\/s\/dein-seelenfeuer\">https:\/\/elopage.com\/s\/dein-seelenfeuer<\/a><\/p>\n<p>Maren auf Instagram: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/dr.buhl\/\">https:\/\/www.instagram.com\/dr.buhl\/<\/a><\/p>\n<p>Und hier mit mehr spirituellen und Achtsamkeitsimpulsen:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/deinseelenfeuer\/\">https:\/\/www.instagram.com\/deinseelenfeuer\/<\/a><\/p>\n<p>Meine Mailadresse f\u00fcr Fragen oder Anregungen:<br \/>\n<a href=\"mailto:info@innere-landschaften.de\">info@innere-landschaften.de<\/a><\/p>\n<p>Homepage: <a href=\"https:\/\/www.petra-drachenberg.de\">https:\/\/www.petra-drachenberg.de<\/a><\/p>\n<p>Meine Praxisadresse:<\/p>\n<p>Praxis f\u00fcr Kunst- und Traumatherapie: Herbergerweg 11, 14167 Berlin<\/p>\n<p>Homepage: <a href=\"https:\/\/www.petra-drachenberg.de\">https:\/\/www.petra-drachenberg.de<\/a><\/p>\n<p>Instagram: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/innere.landschaften\/\">https:\/\/www.instagram.com\/innere.landschaften\/<\/a><br \/>\nFacebook: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/petra.drachenberg\">https:\/\/www.facebook.com\/petra.drachenberg<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Heilung ist ein gro\u00dfes Wort. 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