{"id":531,"date":"2019-06-08T16:57:22","date_gmt":"2019-06-08T16:57:22","guid":{"rendered":"https:\/\/petra-drachenberg.de\/mystaging\/?p=531"},"modified":"2019-06-08T16:57:22","modified_gmt":"2019-06-08T16:57:22","slug":"004-babyblues-oder-depressive-krise-nach-der-geburt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/petra-drachenberg.de\/mystaging\/2019\/06\/08\/004-babyblues-oder-depressive-krise-nach-der-geburt\/","title":{"rendered":"# 004 Babyblues oder depressive Krise nach der Geburt?"},"content":{"rendered":"<script class=\"podigee-podcast-player\" src=\"https:\/\/player.podigee-cdn.net\/podcast-player\/javascripts\/podigee-podcast-player.js\" data-configuration=\"https:\/\/frauenseele.podigee.io\/5-implore\/embed?context=external\"><\/script>\n<p>Gespr\u00e4ch mit der Expertin Tanja Sahib Teil 1<\/p>\n<p>Werdende Eltern bereiten sich in aller Regel gut auf die Geburt vor und untersch\u00e4tzen oft die Zeit danach. In dieser Folge spreche ich mit der Diplompsychologin, Autorin und systemischen Traumatherapeutin Tanja Sahib \u00fcber den gro\u00dfen \u00dcbergang, den eine Geburt f\u00fcr Eltern bedeutet, \u00fcber Krisen danach und \u00fcber M\u00f6glichkeiten f\u00fcr Frauen und Paare, sich zu st\u00e4rken. Das Thema ist f\u00fcr alle relevant, denn: 80% aller Frauen erleben einen &#8222;Babyblues&#8220;, 20% aller Frauen erleben eine postnatale Krise, die sich bei 5-10% von ihnen zu einer mittelschweren oder schweren Depression entwickelt, die unbedingt behandelt werden sollte!!<\/p>\n<p>In dieser Folge erf\u00e4hrst etwas \u00fcber folgende Fragen:<\/p>\n<p>Wie unterscheidet sich der sogenannte &#8222;Babyblues&#8220; von einer postpartalen Krise oder sogar einer postnatalen Depression, die unbedingt behandelt werden sollte? Und was kann man tun, wenn es der Frau nach der Geburt zunehmend schlechter geht?<\/p>\n<p>Was k\u00f6nnen Familien vor der Geburt tun, um eine Krise nach der Geburt m\u00f6glichst zu vermeiden?<\/p>\n<p>Wie k\u00f6nnen sich alle M\u00fctter und V\u00e4ter nach der Geburt st\u00e4rken, um gut in die neue Lebensphase zu kommen?<\/p>\n<p>Was k\u00f6nnen Frauen und Paare ganz praktisch tun, wenn die Geburt nicht so sch\u00f6n war, wie erwartet und alle aus dem Gleichgewicht sind? Welche heilsamen Rituale k\u00f6nnen auch noch lange nach der Geburt helfen, die verpasste &#8222;Begr\u00fc\u00dfung&#8220; und das Bonding nachzuholen, wenn dies direkt nach der Geburt nicht m\u00f6glich war?<\/p>\n<p>Viel Freude beim H\u00f6ren und bei der Umsetzung. Wenn du Frauen und Familien oder auch Expert*innen kennst, f\u00fcr die dieser Podcast interessant oder wichtig sein k\u00f6nnte, dann teile ihn mit ihnen. In den Shownotes findest du noch die Buchtitel von Tanja Sahib und andere hilfreiche Informationen.<\/p>\n<p>Du hilfst dem Bekanntwerden des Podcast, wenn du ihn abonnierst, Rezensionen schreibst, ihn teilst und weiterempfiehlst. Vielen Dank daf\u00fcr!<\/p>\n<h2 id=\"herzlichegredeinepetra\">Herzliche Gr\u00fc\u00dfe, deine Petra<\/h2>\n<p>B\u00fccher von Tanja Sahib: &#8222;Es ist vorbei- ich wei\u00df es nur noch nicht&#8220; (Bew\u00e4ltigung traumatischer Geburtserfahrungen) &#8222;Darauf waren wir nicht vorbereitet&#8220; (Psychische Krisen rund um die Geburt eines Kindes verstehn und \u00fcberwinden)<\/p>\n<p>Empfehlenswerter Film: &#8222;Das Fremde in mir&#8220;<\/p>\n<p>Selbsthilfegruppen &#8222;Schatten und Licht&#8220;: <a href=\"http:\/\/www.schatten-und-licht.de\">www.schatten-und-licht.de<\/a><\/p>\n<p>In akuten Krisen bitte zum Arzt oder gleich in die Klink gehen<\/p>\n<p>Tanja Sahib arebitet in der Beratungsstelle &#8222;Familienzelt&#8220; in Berlin , Verein &#8222;Selbstbestimmte Geburt und Familie&#8220;<\/p>\n<p>Kommunale Beratung auch in deiner Stadt: suche unter &#8222;Ehe- und Familenberatung&#8220; (EFB) oder &#8222;Lebensberatung&#8220; oder Beratungsstellen f\u00fcr Schwangerschaftskonfliktberatung und Familienplanung<\/p>\n<p>Meine Mailadresse f\u00fcr Fragen oder Anregungen : <a href=\"mailto:info@innere-landschaften.de\">info@innere-landschaften.de<\/a><\/p>\n<p>Meine Praxisadresse: Praxis f\u00fcr Kunsttherapie, Onkel-Tom-Stra\u00dfe 3 a, 14169 Berlin<\/p>\n<p>Homepage: <a href=\"https:\/\/www.petra-drachenberg.de\">https:\/\/www.petra-drachenberg.de<\/a><\/p>\n<p>Instagram f\u00fcr t\u00e4gliche Bilder: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/innere.landschaften\/\">https:\/\/www.instagram.com\/innere.landschaften\/<\/a><\/p>\n<p>Facebook: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/petra.drachenberg\">https:\/\/www.facebook.com\/petra.drachenberg<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gespr\u00e4ch mit der Expertin Tanja Sahib Teil 1 Werdende Eltern bereiten sich in aller Regel gut auf die Geburt vor und untersch\u00e4tzen oft die Zeit danach. 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