{"id":728,"date":"2020-07-18T11:39:07","date_gmt":"2020-07-18T11:39:07","guid":{"rendered":"https:\/\/petra-drachenberg.de\/mystaging\/?p=728"},"modified":"2020-07-18T11:39:07","modified_gmt":"2020-07-18T11:39:07","slug":"052-mach-mal-pause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/petra-drachenberg.de\/mystaging\/2020\/07\/18\/052-mach-mal-pause\/","title":{"rendered":"# 052 &#8222;Mach mal Pause!&#8220;"},"content":{"rendered":"<script class=\"podigee-podcast-player\" src=\"https:\/\/player.podigee-cdn.net\/podcast-player\/javascripts\/podigee-podcast-player.js\" data-configuration=\"https:\/\/frauenseele.podigee.io\/54-freddled\/embed?context=external\"><\/script>\n<p>Machst du gerne und regelm\u00e4\u00dfig Pausen? In dieser Folge teile ich mit dir ein paar Impulse zum Thema Pause, die deinen Blick vielleicht erweitern.<\/p>\n<p>Pause ist laut Wikipedia <strong>\u201eeine zeitlich begrenzte Unterbrechung eines Vorgangs\u201c<\/strong> und dienen nicht nur der Erholung.<\/p>\n<p>Stell dir zum Beispiel Musik ohne Pausen vor. <strong>Pause verst\u00e4rken das, was davor und danach kommt und geben Halt und Struktur<\/strong>.<\/p>\n<p>Ein weiterer Aspekt von Pausen ist, dass man etwas anderes tut, als sonst. Pausen sind ja nicht \u201eNichts\u201c. Bei mir hei\u00dft das, ich mache Dinge langsamer. Daher teile ich am Ende dieser Folge ein Gedicht \u00fcber Langsamkeit mit dir. Es ist von Jutta Richter und hei\u00dft \u201e Der Engel der Langsamkeit\u201c.<\/p>\n<p><strong>Also, ich bin reif f\u00fcr eine lange Sommerpause\u2026 Und daher wird es den n\u00e4chsten Podcast erst im September geben<\/strong>. Bis dahin kannst du auf Instagram und Facebook sehen, wo ich so unterwegs bin.<\/p>\n<p>Und falls Du trotzdem regelm\u00e4\u00dfig meinen Podcast h\u00f6ren m\u00f6chtest: Es sind mittlerweile 95 Folgen und ich bin sicher, du hast sie noch nicht alle geh\u00f6rt. Falls doch, schreibe mir eine Mail \ud83d\ude0a<\/p>\n<p>F\u00fcr alle anderen: <strong>Hier findest du alle bisherigen Folgen sch\u00f6n \u00fcbersichtlich.<\/strong> Viel Freude und gute Impulse beim H\u00f6ren:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCpVHWnQ5DsgynbFYTqeSoOw\/videos\">https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCpVHWnQ5DsgynbFYTqeSoOw\/videos<\/a><\/p>\n<p>Und jetzt w\u00fcnsche ich dir viel Freude mit den Gedanken \u00fcber Pausen und Langsamkeit. Schreibe mir gerne deine Erfahrungen dazu und was meine Impulse in dir bewegt haben.<\/p>\n<p>Deine Petra<\/p>\n<p>Meine Mailadresse f\u00fcr Fragen oder Anregungen:<\/p>\n<p><a href=\"mailto:info@innere-landschaften.de\">info@innere-landschaften.de<\/a><\/p>\n<p>Homepage: <a href=\"https:\/\/www.petra-drachenberg.de\">https:\/\/www.petra-drachenberg.de<\/a><\/p>\n<p>Besonders empfehlenswert zum Thema \u201ePause\u201c:<\/p>\n<h1 id=\"30bltedergeborgenheithttpsyoutube2seg1htkxss\">30 \u201eBl\u00fcte der Geborgenheit\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/2sEG1htKxSs\">https:\/\/youtu.be\/2sEG1htKxSs<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"27zurruhekommenhttpsyoutubeoh5xfbo64gg\">27 \u201eZur Ruhe kommen\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/oH5XFbo64Gg\">https:\/\/youtu.be\/oH5XFbo64Gg<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"023atmehttpsyoutubeq7pjnfawau\">023 \u201eAtme\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Q7PJn-fAWAU\">https:\/\/youtu.be\/Q7PJn-fAWAU<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"031tiefeerholunghttpsyoutubeggplcqcfr0w\">031 Tiefe Erholung <a href=\"https:\/\/youtu.be\/gGPlCQcfr0w\">https:\/\/youtu.be\/gGPlCQcfr0w<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"032imaginationdeinequellehttpsyoutubeclutpwzeypm\">032 Imagination \u201eDeine Quelle\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/ClUtpwZeYPM\">https:\/\/youtu.be\/ClUtpwZeYPM<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"34reinigungundklrunghttpsyoutubepehxgm0fpju\">34 \u201eReinigung und Kl\u00e4rung\u201c: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/PeHXGm0fPjU\">https:\/\/youtu.be\/PeHXGm0fPjU<\/a><\/h1>\n<p>Meine Praxisadresse:<\/p>\n<p>Praxis f\u00fcr Kunsttherapie, Onkel-Tom-Stra\u00dfe 3 a, 14169 Berlin<\/p>\n<p>Homepage: <a href=\"https:\/\/www.petra-drachenberg.de\">https:\/\/www.petra-drachenberg.de<\/a><\/p>\n<p>Instagram f\u00fcr t\u00e4gliche Bilder: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/innere.landschaften\/\">https:\/\/www.instagram.com\/innere.landschaften\/<\/a><\/p>\n<p>Facebook: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/petra.drachenberg\">https:\/\/www.facebook.com\/petra.drachenberg<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Machst du gerne und regelm\u00e4\u00dfig Pausen? 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