{"id":738,"date":"2020-09-25T20:49:05","date_gmt":"2020-09-25T20:49:05","guid":{"rendered":"https:\/\/petra-drachenberg.de\/mystaging\/?p=738"},"modified":"2020-09-25T20:49:05","modified_gmt":"2020-09-25T20:49:05","slug":"055-liebesbrief-an-meine-gebaermutter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/petra-drachenberg.de\/mystaging\/2020\/09\/25\/055-liebesbrief-an-meine-gebaermutter\/","title":{"rendered":"# 055 \u201eLiebesbrief an meine Geb\u00e4rmutter\u201c"},"content":{"rendered":"<script class=\"podigee-podcast-player\" src=\"https:\/\/player.podigee-cdn.net\/podcast-player\/javascripts\/podigee-podcast-player.js\" data-configuration=\"https:\/\/frauenseele.podigee.io\/57-gobberwarzen\/embed?context=external\"><\/script>\n<p><strong>Jede Frau hat eine Geschichte mit ihrer Geb\u00e4rmutter\u2026<\/strong> Es ist nicht immer eine Liebesgeschichte, aber in welcher lebenslangen Beziehung ist das schon immer so?<\/p>\n<p>Mit dieser Folge <strong>m\u00f6chte ich dich einladen, einen Brief an deine Geb\u00e4rmutter zu schreiben<\/strong>. Ich gebe dir Impulse und Ideen, wie du das tun kannst und ich lese dir meinen eigenen Brief vor, denn ich probiere immer alles erst einmal selber aus\u2026 Und das war in diesem Fall wirklich gut so.<\/p>\n<p>Beim Schreiben habe ich n\u00e4mlich bemerkt, wie unglaublich intensiv und ber\u00fchrend es war. Ich hatte zu Anfang nur den Titel im Kopf und wollte \u201emal schnell\u201c eine liebevolle, achtsame und Kraft gebende Anregung in die Welt bringen. Da ist es auch geworden, aber mir ist beim Schreiben deutlich geworden, wieviel mehr diese \u00dcbung ist. Sie kann dich mit deiner weiblichen Geschichte verbinden und zwar mit allen Aspekten: den sch\u00f6nen, wie den traurigen.<\/p>\n<p>Sollest du traumatische Erfahrungen mit deiner Geb\u00e4rmutter gemacht haben, dann sei bitte sehr achtsam und \u00fcberlege, ob du diese Folge anh\u00f6ren m\u00f6chtest und vor allem, ob du selber einen Brief schreibst.<\/p>\n<p>Ich rate dir, das nur zu tun, wenn du bereits ein wenig Abstand hast, die traumatische Erfahrung schon ein St\u00fcck weit als Vergangenheit erleben kannst und dich grunds\u00e4tzlich stabil f\u00fchlst.<\/p>\n<p><strong>Ich m\u00f6chte mit dieser Folge deine liebevolle Aufmerksamkeit auf deine weibliche Mitte lenken.<\/strong> Auf eine weibliche Mitte, die wir oft als solche nicht sehen und erleben, weil sie \u00e4u\u00dferlich nicht sichtbar ist und w\u00fcnsche mir, dass du dich anschlie\u00dfend mehr verbunden f\u00fchlst mit deiner Geb\u00e4rmutter und mit dir.<\/p>\n<p>Ich lade dich ein, ihr die Wertsch\u00e4tzung und das Mitgef\u00fchl zu geben, die es verdient hat. Und vielleicht kann das ein St\u00fcck weit Beschwerden lindern und dir helfen, deine Geschichte zu heilen, also wieder \u201eganz\u201c zu machen.<\/p>\n<p>Als ich mir die gemeinsame Geschichte mit meiner Geb\u00e4rmutter genauer angeschaut habe, war ich erstaunt, wie lang und wechselhaft sie war.<\/p>\n<p>Wenn dir der Begriff \u201eLiebesbrief\u201c zu pathetisch oder unpassend erscheint, dann schreibe einfach einen freundlichen Brief. Und <strong>selbstverst\u00e4ndlich kannst du auch ein Bild malen, eine Collage erstellen oder andere kreative Mittel einsetzen<\/strong>.<\/p>\n<p>Ich w\u00fcnsche dir viele gute Impulse aus dieser Folge. Schreibe mir gerne deine Erfahrungen damit und wenn du magst, sende mir per Mail deinen Brief oder dein Bild zu.<\/p>\n<p>Liebe Gr\u00fc\u00dfe von Petra<\/p>\n<p>Ich habe eine sehr sch\u00f6ne Imagination entdeckt, f\u00fcr Frauen im Wochenbett oder mit kleinen Kindern. Du findest sie im (sowieso sehr h\u00f6renswerten) Podcast von Kristina Basiner, der den Namen \u201eGl\u00fccksmama\u201c hat. \u201eReise zur Geb\u00e4rmutter\u201c: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GIoCayHwf9c\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GIoCayHwf9c<\/a><\/p>\n<p>Wenn du mit deiner Geb\u00e4rmutter schwere Erfahrungen gemacht hast, empfehle ich dir, regelm\u00e4\u00dfig Imaginationen zu \u00fcben, wenn du, wenn du diese gut vertr\u00e4gst. F\u00fcr viele sind nach einer ersch\u00fctternden Erfahrung ein guter Weg, wieder zu sich zu finden. Hier eine kleine Auswahl:<\/p>\n<h1 id=\"30bltedergeborgenheithttpsyoutube2seg1htkxss\">30 \u201eBl\u00fcte der Geborgenheit\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/2sEG1htKxSs\">https:\/\/youtu.be\/2sEG1htKxSs<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"27zurruhekommenhttpsyoutubeoh5xfbo64gg\">27 \u201eZur Ruhe kommen\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/oH5XFbo64Gg\">https:\/\/youtu.be\/oH5XFbo64Gg<\/a><\/h1>\n<p># 049 \u201eLerne den Garten deiner Weiblichkeit kennen\u201c: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=T1NlpC9G3nI&amp;t=171s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=T1NlpC9G3nI&amp;t=171s<\/a><\/p>\n<h1 id=\"023atmehttpsyoutubeq7pjnfawau\">023 \u201eAtme\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Q7PJn-fAWAU\">https:\/\/youtu.be\/Q7PJn-fAWAU<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"032imaginationdeinequellehttpsyoutubeclutpwzeypm\">032 Imagination \u201eDeine Quelle\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/ClUtpwZeYPM\">https:\/\/youtu.be\/ClUtpwZeYPM<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"34reinigungundklrunghttpsyoutubepehxgm0fpju\">34 \u201eReinigung und Kl\u00e4rung\u201c: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/PeHXGm0fPjU\">https:\/\/youtu.be\/PeHXGm0fPjU<\/a><\/h1>\n<p>Meine Mailadresse f\u00fcr Fragen oder Anregungen:<\/p>\n<p><a href=\"mailto:info@innere-landschaften.de\">info@innere-landschaften.de<\/a><\/p>\n<p>Homepage: <a href=\"https:\/\/www.petra-drachenberg.de\">https:\/\/www.petra-drachenberg.de<\/a><\/p>\n<p>Meine Praxisadresse:<\/p>\n<p>Praxis f\u00fcr Kunsttherapie, Onkel-Tom-Stra\u00dfe 3 a, 14169 Berlin<\/p>\n<p>Homepage: <a href=\"https:\/\/www.petra-drachenberg.de\">https:\/\/www.petra-drachenberg.de<\/a><\/p>\n<p>Instagram f\u00fcr t\u00e4gliche Bilder: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/innere.landschaften\/\">https:\/\/www.instagram.com\/innere.landschaften\/<\/a><\/p>\n<p>Facebook: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/petra.drachenberg\">https:\/\/www.facebook.com\/petra.drachenberg<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jede Frau hat eine Geschichte mit ihrer Geb\u00e4rmutter\u2026 Es ist nicht immer eine Liebesgeschichte, aber in welcher lebenslangen Beziehung ist das schon immer so? 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