{"id":747,"date":"2020-11-21T17:38:23","date_gmt":"2020-11-21T17:38:23","guid":{"rendered":"https:\/\/petra-drachenberg.de\/mystaging\/?p=747"},"modified":"2020-11-21T17:38:23","modified_gmt":"2020-11-21T17:38:23","slug":"058-was-mir-in-den-schlimmsten-tagen-meines-lebens-geholfen-hat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/petra-drachenberg.de\/mystaging\/2020\/11\/21\/058-was-mir-in-den-schlimmsten-tagen-meines-lebens-geholfen-hat\/","title":{"rendered":"# 058 Was mir in den schlimmsten Tagen meines Lebens geholfen hat\u2026"},"content":{"rendered":"<script class=\"podigee-podcast-player\" src=\"https:\/\/player.podigee-cdn.net\/podcast-player\/javascripts\/podigee-podcast-player.js\" data-configuration=\"https:\/\/frauenseele.podigee.io\/60-draengel\/embed?context=external\"><\/script>\n<p>Die letzten Wochen waren f\u00fcr mich durch eine pers\u00f6nliche Krise sehr hart und nun komme ich langsam zur Ruhe. Ich habe mich entschieden, dir in aller K\u00fcrze und Offenheit etwas dar\u00fcber zu erz\u00e4hlen, weil die Geschichte, die ich erlebt habe, in der digitalen Welt ohnehin sehr pr\u00e4sent war. Und weil ich wei\u00df, dass es da \u201edrau\u00dfen\u201c viele gibt, die glauben, dass nur Ihnen so etwas widerf\u00e4hrt. Und so ist es nicht. Nur wird nicht dar\u00fcber geredet\u2026 Wir alle, auch Therapeut*innen oder Coaches oder andere Gesundheitsprofis sind verletzliche Menschen.<\/p>\n<p>Aber vor allem hatte ich in den letzten Tagen das Gef\u00fchl, dass ich in dieser harten Zeit etwas gelernt habe, dass \u00fcber meine private Erfahrung hinaus geht. Ich habe mich n\u00e4mlich gefragt, <strong>was mir geholfen hat, das alles durchzustehen.<\/strong><\/p>\n<p>Diese Folge kann f\u00fcr dich hilfreich sein, wenn du selber gerade eine anstrengende oder schwere Zeit durchlebst, oder jemanden begleitetest, f\u00fcr den das so ist. Und f\u00fcr alle, die so eine Zeit hinter sich haben und auf dem Weg zur\u00fcck ins normale Leben sind.<\/p>\n<p>Du erf\u00e4hrst:<\/p>\n<p>\u2022 Was ich erlebt habe und warum ich es teile<\/p>\n<p>\u2022 Was mir wirklich geholfen hat. Ich spreche \u00fcber:<\/p>\n<p>o <strong>Verbundenheit mit anderen Menschen<\/strong><\/p>\n<p>o <strong>Selbstberuhigung<\/strong> und Selbstf\u00fcrsorge<\/p>\n<p>o <strong>Radikale Akzeptanz<\/strong><\/p>\n<p>o <strong>Hoffnung<\/strong><\/p>\n<p>Ich empfehle dir auch verschiedene Podcastfolgen, die diese Themen vertiefen. Die Links findest du unten.<\/p>\n<p>Ich w\u00fcnsche dir von Herzen einen bestm\u00f6glichen November und Dezember und m\u00f6gen meine Impulse f\u00fcr dich hilfreich sein.<\/p>\n<p>Herzlich, Deine Petra<\/p>\n<p>Meine Mailadresse f\u00fcr Fragen oder Anregungen:<\/p>\n<p><a href=\"mailto:info@innere-landschaften.de\">info@innere-landschaften.de<\/a><\/p>\n<p>Homepage: <a href=\"https:\/\/www.petra-drachenberg.de\">https:\/\/www.petra-drachenberg.de<\/a><\/p>\n<p>Podcastfolgen, die ich empfehle:<\/p>\n<h1 id=\"26hoffnungundzuversichtindeinlebenholen\">26 \u201eHoffnung und Zuversicht in dein Leben holen\u201c<\/h1>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0TYEn4UJStI&amp;t=121s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=0TYEn4UJStI&amp;t=121s<\/a><\/p>\n<h1 id=\"023atmehttpsyoutubeq7pjnfawau\">023 \u201eAtme\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/Q7PJn-fAWAU\">https:\/\/youtu.be\/Q7PJn-fAWAU<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"044radikaleakzeptanzhttpsyoutubexwu4uuefuom\">044 Radikale Akzeptanz <a href=\"https:\/\/youtu.be\/XWu4UuEfUoM\">https:\/\/youtu.be\/XWu4UuEfUoM<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"39selbstfrsorgehttpswwwyoutubecomwatchvneinvgvybmit1701s\">39 \u201eSelbstf\u00fcrsorge\u201c <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=neINVgVyBmI&amp;t=1701s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=neINVgVyBmI&amp;t=1701s<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"42gibdeinemtageinenrahmenhttpswwwyoutubecowatchvlqsdcg7u4eyt1827s\">42 \u201eGib deinem Tag einen Rahmen\u201c <a href=\"https:\/\/www.youtube.co\/watch?v=lQsdCG7u4eY&amp;t=1827s\">https:\/\/www.youtube.co\/watch?v=lQsdCG7u4eY&amp;t=1827s<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"30bltedergeborgenheithttpsyoutube2seg1htkxss\">30 \u201eBl\u00fcte der Geborgenheit\u201c <a href=\"https:\/\/youtu.be\/2sEG1htKxSs\">https:\/\/youtu.be\/2sEG1htKxSs<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"36innerersichererort\">36 \u201eInnerer sicherer Ort\u201c<\/h1>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WljKxjBRkDs&amp;t=743s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WljKxjBRkDs&amp;t=743s<\/a><\/p>\n<h1 id=\"38reisezudeinemkraftorthttpswwwyoutubecomwatchvgjoikq32j0ct228s\">38 \u201eReise zu deinem Kraftort\u201c <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gjoIkQ32J0c&amp;t=228s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gjoIkQ32J0c&amp;t=228s<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"028jedefrauisteinerosehttpswwwyoutubecomwatchv9ivopm8b3it40s\">028 \u201eJede Frau ist eine Rose\u201c <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=9IVOP-m8b3I&amp;t=40s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=9IVOP-m8b3I&amp;t=40s<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"026machdirdennovemberbunthttpswwwyoutubecomwatchv7ywzxvew8mat79s\">026 \u201eMach dir den November bunt\u201c <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7YwzxvEW8MA&amp;t=79s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=7YwzxvEW8MA&amp;t=79s<\/a><\/h1>\n<h1 id=\"015ebbeundflutgezeitendeslebenshttpswwwyoutubecomwatchv2tsecbdqivet26s\">015 \u201eEbbe und Flut- Gezeiten des Lebens\u201c <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=2tsEcBdQIvE&amp;t=26s\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=2tsEcBdQIvE&amp;t=26s<\/a><\/h1>\n<p>Das Kartenset hei\u00dft \u201eIch schaf(f) das!\u201c Leichte K\u00f6rper\u00fcbungen f\u00fcr mehr Lebenspower. Autorin: Dr. med. Claudia Croos-M\u00fcller, K\u00f6sel Verlag<\/p>\n<p>Meine Praxisadresse:<\/p>\n<p>Praxis f\u00fcr Kunsttherapie, Onkel-Tom-Stra\u00dfe 3 a, 14169 Berlin<\/p>\n<p>Homepage: <a href=\"https:\/\/www.petra-drachenberg.de\">https:\/\/www.petra-drachenberg.de<\/a><\/p>\n<p>Instagram f\u00fcr t\u00e4gliche Bilder: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/innere.landschaften\/\">https:\/\/www.instagram.com\/innere.landschaften\/<\/a><\/p>\n<p>Facebook: <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/petra.drachenberg\">https:\/\/www.facebook.com\/petra.drachenberg<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die letzten Wochen waren f\u00fcr mich durch eine pers\u00f6nliche Krise sehr hart und nun komme ich langsam zur Ruhe. Ich habe mich entschieden, dir in aller K\u00fcrze und Offenheit etwas dar\u00fcber zu erz\u00e4hlen, weil die Geschichte, die ich erlebt habe, in der digitalen Welt ohnehin sehr pr\u00e4sent war. 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