Beratung und Coaching

Beratung

Beratung ist auch telefonisch möglich.

Wenn du Fragen zu Thema „Trauma“ hast, berate ich dich gerne dazu. Was ist ein Trauma? Wie entsteht es? Wie wirkt es sich im Körper aus? Was kann ich tun, damit es mir besser geht? Dabei ist es egal, ob du selber betroffen bist, oder jemand anderes aus deinem Umfeld.

Ich berate auch Kolleginnen und Kollegen, die erfahren möchten, wie sie traumasensibel arbeiten können und worauf sie achten sollten, wenn sie mit traumatisieren Menschen zu tun haben. Dabei ist das Thema „Selbstfürsorge“ besonders wichtig.

Wenn du traumatisiert wurdest und zu mir in die Therapie kommst, ist es oft sinnvoll, begleitend ein oder zwei Beratungssitzungen mit dem Partner oder der Partnerin zu machen, damit er oder sie es lernt, dich besser zu verstehen und sinnvoll unterstützen.

Supervision

Für Kunsttherapeut*innen, Psychotherapeut*innen oder Menschen in sozialpädagogischen Feldern biete ich Supervision an. Das bietet sich besonders an, wenn du mit den Themen Trauma, oder psychosomatische Gynäkologie zu tun hast.

Coaching

Coaching unterscheidet sich von Therapie dadurch, dass du ein klar eingegrenztes Thema oder eine konkrete Fragestellung hast. Das kann ein berufliches, aber auch ein privates Thema sein, das du besser verstehen und lösen möchtest. Auch hier arbeite ich mit Bildern oder Imagination. Sehr gut geeignet sind auch systemische Aufstellungen mit kleinen Gegenständen. Die Wirkmechanismen sind die gleichen, wie in der Therapie:

  • Du siehst dein Thema durch das Bild das erste Mal von außen- also praktisch ganz neu
  • Du spürst und verstehst mit meiner Hilfe und durch das, was du siehst, wo die unbewussten und bisher nicht zugänglichen Gründe für das Problem liegen könnten
  • Spielerisch und kreativ kannst du etwas ändern und Lösungen ausprobieren
  • Erneut betrachtest du dein Bild oder deine Aufstellung und spürst den Unterschied zu vorher
  • Am Ende der Stunde fast du deine Erkenntnisse zusammen und entscheidest, ob es für dich gelöst ist, oder ob du noch weitere Sitzungen benötigst

Coaching

Coaching unterscheidet sich von Therapie dadurch, dass du ein klar eingegrenztes Thema oder eine konkrete Fragestellung hast. Das kann ein berufliches, aber auch ein privates Thema sein, das du besser verstehen und lösen möchtest. Auch hier arbeite ich mit Bildern oder Imagination. Sehr gut geeignet sind auch systemische Aufstellungen mit kleinen Gegenständen. Die Wirkmechanismen sind die gleichen, wie in der Therapie:

    • Du siehst dein Thema durch das Bild das erste Mal von außen- also praktisch ganz neu
    • Du spürst und verstehst mit meiner Hilfe und durch das, was du siehst, wo die unbewussten und bisher nicht zugänglichen Gründe für das Problem liegen könnten
    • Spielerisch und kreativ kannst du etwas ändern und Lösungen ausprobieren
    • Erneut betrachtest du dein Bild oder deine Aufstellung und spürst den Unterschied zu vorher
    • Am Ende der Stunde fast du deine Erkenntnisse zusammen und entscheidest, ob es für dich gelöst ist, oder ob du noch weitere Sitzungen benötigst

Künstlerische Selbsterfahrung

Du hast keinen direkten „Leidensdruck“, sondern möchtest mehr über dich und deine Ressourcen erfahren. Du bist neugierig, was sich in deinen Bildern zeigt und möchtest deine Kreativität und Lebensfreude stärken.

Du möchtest niedrigschwellig Erfahrungen mit künstlerischem Material sammeln und verschiedenen Techniken ausprobieren und das Ganze auf dein Leben übertragen. Dann frage nach künstlerischer Selbsterfahrung.