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In diesem Podcast erfährst du Interessantes rund um das Thema “Frauenleben” in seinen vielen Facetten.

Es geht um Themen wie Schwangerschaft und Geburt, um Fehlgeburten und Schwangerschaftsabbruch, um Kinderlosigkeit oder Verluste. Du erfährst aber auch  etwas über Wechseljahre, Menstruation, das Älter werden oder unser Verhältnis zum Körper und vieles mehr. Hier bekommst du Impulse und Übungen, mit denen du deine körperliche und psychische Gesundheit stärken kannst.

In wöchentlichen Episoden, die immer samstags herauskommen, wechseln sich Solofolgen mit Gesprächen ab.

Wenn dich ein spezielles Thema besonders interessiert, oder du deine Geschichte im Podcast mit uns teilen möchtest, dann schreibe mir unter info@innere-landschaften.de.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Ausprobieren!

Deine Petra Drachenberg

# 048 Was Frühgeborene und ihre Eltern brauchen
30. Mai 2020

Heute lernst du Martina kennen, eine langjährige Nachbarin und Freundin von mir. Sie ist Kinderkrankenschwester auf einer Kinderintensivstation. In der heutigen [...]

# 047 „Selbst- und Paarfürsorge in Corona-Zeiten“
16. Mai 2020

und “Die 5 Sprachen der Liebe” Es sind anstrengende Zeiten. Seit Wochen sind wir in einer Ausnahmesituation und kein Mensch weiß, [...]

# 046 Zusammenfassung “Gefühle regulieren”
6. Mai 2020

Hier hörst du die Zusammenfassung der Folge # 045 zum Thema “Gefühle regulieren über Bilder”, die im Original leider erst nach [...]

# 045 Gefühle regulieren über Bilder
3. Mai 2020

Wie geht es dir gerade in diesem Moment? Gefühle wollen gefühlt werden. Sie sind nicht gut oder schlecht, sondern einfach da [...]

# 044 Radikale Akzeptanz- Annehmen, was ist…
18. April 2020

Ich bin ja nicht so der „radikale“ Typ und dennoch stelle ich dir heute das Konzept der „Radikale Akzeptanz“ vor, das [...]

# 043 „Mir hat geholfen, klar zu sein“ Seelische Gesundheit stärken -psychische Erkrankungen erkennen
4. April 2020

Dies ist der zweite Teil meines Gespräches mit der Künstlerin Marie Scherzer. Marie ist Schauspielerin, Performerin, Sängerin und Tänzerin. Im Podcast [...]

# 042 “Spaziergang in meine Mitte” Imagination zu Vertrauen, Zuversicht und Liebe
21. März 2020

Lass dich mitnehmen auf eine ganz persönliche Reise in deine Mitte. Das ist der Ort, an dem du deinen Schätzen begegnest, [...]

# 041 Corona-Krise seelisch bewältigen
18. März 2020

Diese Folge kommt außer der Reihe, weil ich einen kleinen Teil dazu beitragen wollte, dass Menschen seelisch besser mit der aktuellen [...]