Kategorie-Archive: Podcast

# 113 „Ich will kein Mitleid!“

  Heute spreche ich mit Steffi, die im wahren Leben anders heißt, aber lieber anonym bleiben möchte. Ihr Motto ist mittlerweile „Einfach machen!“ und „Alles fängt im Kopf an. Es ist wichtig, sich selber liebevoll zu behandeln.“ Das war nicht immer so. Steffi hat als 17-Jährige die Diagnose Multiple Sklerose bekommen und ist in ein […]

# 112 „Gefühlsstarke Kinder- alles außer leise“

  Das ist der zweite Teil meines Gespräches mit Elisabeth Hahnke. Sie lebt in der Nähe von Wien mit ihrer Familie. Elisabeth ist Bildungsunternehmerin, Coachin und Trainerin und ein Fan von Potenzialentfaltung. UND Elisabeth ist Mutter einer 4-jährigen gefühlsstarken Tochter. Obwohl dieses Kind nicht ihr erstes war, kam sie sehr schnell an ihre Grenzen und […]

# 111 Was ist Potenzialentfaltung?

  Heute spreche ich mit Elisabeth Hahnke. Sie lebt in der Nähe von Wien mit ihrer Familie. Elisabet ist Gründerin von ROCK YOUR LIFE, einem Mentoringprogramm für benachteiligte Jugendliche, Bildungsunternehmerin, Coachin und Trainerin. Ihre große Leidenschaft ist Bildungsgerechtigkeit und Potenzialentfaltung für alle Menschen. Und wenn du jetzt glaubst, Potenzialentfaltung bedeutet „Höher, schneller, weiter“, „Optimierung“ und […]

# 110 Hallo alte Frau! Die vier Seiten einer Nachricht.

  „Hallo alte Frau!“, das hat mir sehr laut und in fröhlichem Tonfall vor ein paar Tagen ein etwa 10-jähriger Junge auf der Straße zugerufen und ist dann mit seinem Fahrrad schnell weitergefahren… Wie geht es dir mit diesem Satz? Was hast du gedacht, als du ihn in der Überschrift gelesen hast? Das hängt vermutlich […]

# 109 Kuscheln und Schnurren – Entspannungsreise mit Katze

  In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf ein erholsame Entspannungsreise. Sie wird dir guttun, wenn du ein wenig Zeit mit dir alleine verbringen möchtest, tiefe Erholung suchst und deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes tun willst. Welche Rolle dabei eine Katze spielt und was das Ganze mit meinem Sohn Julian zu tun […]

# 108 Wie „wahr“ sind innere Bilder?

  Manchmal passiert es, dass in Visualisierungsübungen, in Träumen oder in tiefer Entspannung wie beim Yoga oder Meditieren Bilder auftauchen, die uns zunächst ängstigen oder irritieren. Ich habe vor kurzem eine Mail bekommen, in der eine Hörerin mir so etwas geschildert hat. In einer Imagination hatte sie ein sehr tief empfundenes (eigentlich sehr schönes) Bild, […]

# 107 Lebensenergie stärken

  In dieser kurzen Folge, die besonders gut geeignet ist für sehr empfindsame Menschen, lernst du das Energiekontomodell und eine Übung kennen, mit der du deine Energie stärken kannst. Vielleicht hast du dich auch verwundert gefragt, warum du dich nach den Feiertagen nicht so richtig erholt gefühlt hast, obwohl es doch viele freie Tage waren. […]

# 106 Wie man zum Engel wird… Bin ich am richtigen Platz?

  In dieser kurzen weihnachtlichen Folge lese ich dir wieder eine Geschichte vor, die dir die Weihnachtstage versüßen kann, dich aber auch ein wenig zum Nachdenken bringen darf. Vielleicht geht es dir wie dem kleinen Tim und du willst eine Aufgabe erfüllen, aber es fühlt dich einfach nicht richtig an. Lass dich überraschen… Im Vorspann […]

# 105 Das Tor zum neuen Leben – Imagination für Übergänge im Leben

  Diese Folge ist für alle, die vor einem Lebensübergang stehen oder schon mitten drin sind. Und für alle, die neugierig sind, was Neues vor ihnen liegt. Übergänge in neue Lebensphasen sind immer besonders und bewegend, egal, ob sie lang ersehnt sind wie eine Hochzeit, ein Berufswechsel oder der Umzug in eine schöne neue Wohnung, […]

„Geburt anders, als erhofft“, Teil 2 Es braucht Zeit, Liebe und Achtsamkeit

  Heute hörst du den zweiten Teil meines Gespräches Rona Größler aus Wiesbaden. Rona ist Geschäftsführerin im Frauengesundheitszentrum Sirona und beschäftigt sich schon seit Jahren intensiv mit herausfordernden Geburten und wie Frauen und Familien danach am besten geholfen werden kann. Im ersten Teil sprach ich mit Rona über Frauengesundheit und sie erzählt uns ihre eigene […]